鋼琴課近況

老師讓小女開始新的一本鋼琴書。JOHN THOMPSONS MODERN COURSE FOR THE PIANO. TEACHING LITTLE FINGERS TO PLAY.

今日我讀到有關古典鋼琴教學法鈴木鋼琴, Suzuki Method. 對此非常生殊，請各界不吝賜教。我也想要多對此研究研究。

小黃瓜炒玉米

新發現

過幾天要去旅行的關係，這幾天都在清理冰箱。昨晚煮的小黃瓜炒玉米，先生在餵兒子吃飯時，我邊炒著別樣菜，耳邊聽到兒子說我不要吃這個。可是先生跟我打小報告，說兒子正在一口接一口的吃著這盤小黃瓜炒玉米！兒子是出名的說反話先生，我最甜最可愛的帥哥!

Recipe to be continued..

火雞碎肉天使麵便當

蒜味火雞碎肉天使麵便當

蒜味火雞碎肉天使麵
辣炒豆乾

蘋果
小橘子
有機低脂藍莓優格

總是要有點辣辣的，就算是大熱天!

7月17日，熱

早餐:
素鬆蛋三明治
星巴客早餐咖啡

中餐:
白式上海雞毛菜半全麥麥麩煎餅
蔬菜烘魚拌飯
小黃瓜湯

晚餐: (外食)
薑汁豬肉飯
辣味磳拉麵
味磳燒肉拉麵
迷你迦哩飯

甜點:
In n Out 巧克力奶昔

經過一陣子的在家用餐，偶爾的外食，感覺到過鹹，過油。有空的話，各位格友，及親愛的主婦們，我們還是多煮煮吧!

常買的日本海域的小白魚。

Hot Cross Buns

親子麵包 Hot Cross Buns

女兒剛開始學鋼琴時，參加的是YAMAHA開的團體班。課本裡有一首歌叫做: Hot Cross Buns。自那時開始，每次彈那首歌，女兒便會問我許多有關Hot Cross Buns的各種問題，最常告訴我的就是她要吃Hot Cross Buns!

切片後，喜歡的話，再烤一下，塗點奶油。甜甜的糖霜，配上奶香麵包。香香香甜甜~~ 早安!~

食譜待續...

Pot Luck 便當

Pot Luck 便當:

鮭魚藘筍米粒麵(Orzo) Salmon Asparagus Orzo
辣椒碎肉豆腐
蒜炒小白菜
白飯

冷盤開味菜:  大蒜蕃茄羊乳酪 Garlic Tomato with Feta Cheese

這個週末，夏日的開端，三五好友齊聚一堂來了個Pot Luck。待續..

彩椒炒雞胸肉

彩椒炒雞胸肉

滋味特別的彩椒，不需特別的調味料，簡單的海鹽，或一點醬油輕描淡水得點綴一下就是一盤美味的彩椒佳餚了!

彩椒雞肉飯

彩椒雞肉飯:

蒜味彩椒雞肉 (紅，黃，橘椒)(有機雞肉)
烤白馬鈴薯
半熟荷包蛋(有機蛋)
長鼓菰米飯

有機低脂紅莓優格

最近新配的米飯

 

買了有機綠豆，紅豆，及忘了牌子的纖維含量為82%的米。與白米及糙米，及穀米，小米混合。全家都滿喜歡的，兒子就...據我觀查，他把紅豆跟綠豆拿出來...

鬆餅套餐

鬆餅套餐:

原味鬆餅佐加拿大有機楓糖漿
烤白馬鈴薯
新鮮有機草莓
冰鎮梅子汁

夏日裡的一個夜晚，周末在即，溫熱拌著傭懶。便當的構思遇到了瓶頸，經過幾個想法，還是沒辦法跟時間與冰箱裡的食材達成平衡。電扇的涼風吹撫過我，一陣舒服，鬆餅。它是這樣產生的。我們家的 Comfort Food。

成功!

 

照片依續為先生的，及小孩的便當。