4月3日 星期二 大晴

因為快要搬家的原故，晚睡連帶早上很難爬起床，以致早晨時間的不允許做便當下，今天臨時請老師給小孩加訂便當，最近這一陣子也比較晚到學校。甚至，經常外食。不過，過了這段瓶頸期，所有項目，會慢慢回歸正常的狀態。這幾天，上來寫寫的時間，也將縮短許多。

妳/你，也請繼續加油呦!~~~


早餐:
有機牛奶
蘋果 (學校提供)

午餐:
披薩(學校午餐 )
宮保蝦炒飯套餐(外食)
橘皮雞肉套餐(外食)

晚餐:
富士水果，黃沙梨
雞丁炒飯(前晚的外食)
烤日本蕃薯
大蒜炒小豆苗
素哈母(Ham)炒臺灣玻璃菜
白式小豆苗煎餅
阿嬤的麥當勞肉(有機雞胸，有機里豬肉)
炒有機黃玉米粒 
白飯穀類混合飯
有機減鹽味噌海帶芽湯

上禮拜買的，依序為，有機黑扁豆，有機橘扁豆，有機黑豆，有機麥片屑。目前，前兩者讓我非常青睞！加在米裡煮，很喜歡它的嚼勁。

 有興趣扁豆的營養價值的格友可以參考
Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt