2012年4月3日 星期二

4月3日 星期二 大晴

因為快要搬家的原故,晚睡連帶早上很難爬起床,以致早晨時間的不允許做便當下,今天臨時請老師給小孩加訂便當,最近這一陣子也比較晚到學校。甚至,經常外食。不過,過了這段瓶頸期,所有項目,會慢慢回歸正常的狀態。這幾天,上來寫寫的時間,也將縮短許多。

妳/你,也請繼續加油呦!~~~


早餐:
有機牛奶
蘋果 (學校提供)

午餐:
披薩(學校午餐 )
宮保蝦炒飯套餐(外食)
橘皮雞肉套餐(外食)

晚餐:
富士水果,黃沙梨
雞丁炒飯(前晚的外食)
烤日本蕃薯
大蒜炒小豆苗
素哈母(Ham)炒臺灣玻璃菜
白式小豆苗煎餅
阿嬤的麥當勞肉(有機雞胸,有機里豬肉)
炒有機黃玉米粒 
白飯穀類混合飯
有機減鹽味噌海帶芽湯

上禮拜買的,依序為,有機黑扁豆,有機扁豆,有機黑豆,有機麥片屑。目前,前兩者讓我非常青睞!加在米裡煮,很喜歡它的嚼勁。



 有興趣扁豆的營養價值的格友可以參考
Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt

1 則留言:

  1. 搬家是件大事 白色夏天和家人辛苦了 給妳們加油打氣!

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