有機脫脂牛奶
酥皮菠蘿麵包
迷你奶油磅蛋糕
中餐:
墨西哥起司薄餅
香蕉，草莓
茄子，辣豆腐，白飯，綠豆湯(包便當)
點心:
有機脫脂牛奶
麥當勞熱咖啡
晚餐:
辣味豆瓣豆腐魚塊 (美國海域野生比目魚)
滑蛋魚片 (同上)
香煎自製鹹豬肉
水煮綠花椰菜
水煮小豆苗
鹹豬肉白花椰菜湯
多穀米
飯後甜點：
自製有機覆盆子果凍
熱的天，熱到我有點頭昏腦脹的，連續幾天的睡眠不足加上晚上沒有睡好，一早便在外辦事來回的跑，終於在下午五點左右到家的身體，累到不想講話，也沒精神做飯。省錢的最高原則，不花錢。打開冰箱幫小朋友拿牛奶時，冰箱吹出的好舒服的涼風，跟一小時前因為要提神買的咖啡，就這樣發揮作用似的，腦筋漸漸清醒，捲起袖子，慢慢的按步做出晚餐..
臨時起意煮的滑蛋魚片，意外受到小朋友的喜歡，當然他們也愛阿嬤教媽媽做的鹹豬肉，所以我很高興！
晚餐的， 滑蛋魚片。
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